滑雪前和滑雪过程中有哪些事项是需要我们注意的？

假日滑雪的两个主要灾害是暴晒的太阳和寒冷的天气。滑雪场的紫外线特别强，因为经过多次反射，也因为所处的纬度，所以要注意紫外线对孩子的伤害，应使用质量好的防晒霜，保护小孩的皮肤。 不要以为雪比较松软...

由于高山滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者如果事先不了解滑雪道状况，滑行中一旦出现意外情况，就来不及作出反应，这一点对初学者尤其重要。 了解滑雪索道的开放...

高山滑雪是具有一定的风险。1、了解滑雪场的大概情况；2、了解滑雪索道的开放时间；3、注意滑雪时器材和线路的安全性；4、初学者应注意循序渐进，量力而行；5、了解滑雪的有关规则；6、区域较大的雪场滑雪时应...

首先是了解滑雪场的大概情况，可以通过地图来了解滑雪场设施的分布位置和警报标志，在装备上最好是全副武装，避免不必要的受伤，滑雪的时候要先在平缓的滑道上练习，避开雪道上的障碍物和其他滑雪者。

保暖，及时补充热量，学会如何摔，体验滑雪乐趣吧

戴上帽子，手套，防护镜。听从工作人员指挥，最好雇一个教练一对一的教，安全很重要。

一定要租用滑雪服，再多带一双棉袜子，不然衣服和鞋湿了很难受，穿回去还容易生病。。。我滑雪每次都满头大汗。。。山顶山脚 来回跑。。要带上太阳镜，雪面反光有眼镜还是不一样 要是玩的时间长的话，带上一...

初学滑雪的旅游者最好选用连体式滑雪服，初学滑雪者，很容易滑倒在雪地，连体式滑雪服，可以避免雪进到衣服里面去。同时又不会有衣服的宽松下摆影响滑雪。

滑雪注意事项： ①雪靴的夹子一定要扣紧，紧到踝关节有点不会动的程度。这样做，可防止踝关节扭伤。 ②雪杖不要套在手腕上，摔倒时可顺势将雪杖扔出。 ③屈膝，双脚重心放在前脚掌，用两个滑雪板的内刃滑行...

滑雪运动这项运动所带来得快乐，不亚于其它任何一项运动，滑雪作为一项体育运动来说对能够强身健体是肯定的， 除了增强心肺功能以外，很锻炼大腿和小腿的肌肉，大臂和腹肌也能得到锻炼。还有身体的平衡、协调性...