作为一名篮球运动员，需要有什么样的身体素质？

2022-12-08 12:22

3个回答

耐力，首先需要引起重视的就是耐力，如果没有很好的体能和耐力，就完成不了整场比赛，因此要把耐力放在第一位。
速度，有了耐力和速度，才能在篮球场上拥有领先优势，另外，不管是快攻还是回防。

需要有一个很好的身体素质，而且弹跳能力也是非常强的，自己的体力是特别好的，而且还有着很好的柔韧性，反应速度也是比较快的，协调性也是很好的。

身高不能太低，有一定速度，耐力，爆发力和弹跳力！再有就是运球技巧和过人能力了，我们可以称之为运动天赋！

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1个回答2022-12-07 09:45

1个回答2022-12-21 07:11

要说全面的话，篮球可能是的，但是说体质更强，我认为橄榄球，足球，这两个运动队体能要求更高，足球运动员和篮球运动员都去比赛长跑，篮球运动员必败无疑。

3个回答2023-01-28 09:42

首先是团队意识，一个再好的运动员如果没有合作精神，他顶多成为优秀的球员，而一个伟大的球员都有一个出色的团队。然后是勤奋，像姚明一样勤奋。有天赋而最终走向堕落的人有很多，比如“大狗”罗宾逊。当然技术也是...

3个回答2023-03-19 03:47

需要尊重自己的队员，尊重自己的教练，也要尊重自己的对手，还需要有非常强大的耐力和意志，这样才会成为一个非常优秀的足球运动员。

1个回答2024-03-04 19:07

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1个回答2024-03-28 08:11

1个回答2024-04-21 16:26

以前的乔丹，现在的科比，以后的小皇帝

3个回答2022-12-17 23:16

橄榄球的运动员身体素质非常的强大，他们的肺活量非常的高，四肢非常的灵活，尤其他们经常锻炼，他们的身体素质非常的可怕。比篮球运动员强很多。

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