到了职业倦怠期，该要怎么应对呢？

工作效率非常低，心情非常的低落，在工作的时候经常放空心情，没有任何的激情这就是职业倦怠。这个时候应该出去散一下心，应该去一个新的环境来改善自己的心情，应该去学习一个新的技能，提升自己的工作能力。

职业倦怠（burnout）指个体在工作重压下产生的身心疲劳与耗竭的状态。最早由Freudenberger 于1974 年提出, 他认为职业倦怠是一种最容易在助人行业中出现的情绪性耗竭的症状。随后M a...

职业倦怠（burnout）指个体在工作重压下产生的身心疲劳与耗竭的状态。最早由F reudenberger 于1974 年提出， 他认为职业倦怠是一种最容易在助人行业中出现的情绪性耗竭的症状。 [1...

职业倦怠（burnout）是指个体在工作重压下产生的身心疲劳与耗竭的状态。 你是不是对工作总提不起兴趣？对于目前的职业状态，你是不是充满了厌倦情绪？曾经效率极高的你，现在是不是工作绩效明显降低，...

一定要找到自己想要做的事情，并且要报以极大的热情，这样才能够度过职业倦怠期。

这个时候可以休息一段时间，让自己重新充电，而且也可以重新审视自己的工作，转换自己的思维方式，适当发泄自己不满的情绪，让生活保持规律，保持充足的睡眠，就可以安全的度过职业倦怠期。

是因为在工作上面压力特别大，也是因为工作太过于劳累，所以才会出现这种情况。

因为职场倦怠是很正常的，但是这会影响到正常工作，所以应该好好学习，努力克服职场倦怠。

我认为想要度过这艰难的时期，首先在平常生活中就应该保持心态平稳，而且在面对这座情况的时候，要努力的提升自己，让自己变得更加优秀，平常生活中也要加强自己对于工作的理解，让自己的工作变得更加优秀。

我认为最好的办法就是在这段时间请个假，然后出去转一转散散心，这样就能度过怠倦期。