扭伤脚怎么才能好的快 小说
2个回答
静养,擦跌打酒。
先不要急,注意伤脚少运动,不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,有条件就用冰块或者较冻的水敷于伤处,很快就会有明显消肿,最好不要马上用药,可以等到晚上或者明天在擦药,马上擦药会加重伤情另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动.相信3.4天后就会好转。 以上是常规方法,建议你不要勉强自己,好好休息 在脚消肿之前,禁食辛辣和油腻的食物!多吃些清淡的。
相关问答
就是四年级的时候,脚知道怎么的就被扭伤了
你好,根据你的描述是四年级的时候到现在,16岁时间确实是太长了。 嗯,这个肯定不是肿胀引起的。有可能是骨头稍微有点错位,但是如果这样的话你会疼的,也有可能本身你就是这种生理结构。这个是没有什么办法的。
小明放学扭伤脚的作文
在这个忙碌的世界上,我们不再拥有一个集体。一个人的生活,一个人的忙碌,一个人的心酸,一个人的欢笑……我们开始怀念过去,怀念曾经学校的生活,怀念和同学们在一起的点点滴滴。没错,我们需要一个朋友来分担我们...
全文脚扭伤
你好;这种情况一般需三周。建议先去骨科检查一下。
小孩脚扭伤
现在需要注意多休息,一般需要休养2到3个月以上才可以恢复另外注意局部使用热毛巾热敷,吃点活血化瘀消炎药物治疗,需要治疗一段时间才能完全康复的话,需要注意饮食,多吃清淡食品。
脚扭伤
你好:应当是共工伤,应当赔偿医疗费、误工费、护理费、营养费、住院伙食补助费等的总和
小孩脚扭伤
建议行X线检查,骨折和单纯扭伤治法不一样的,建议先行确诊。
脚扭伤了以后?
估计是比较严重的扭伤,之后造成习惯性崴脚,系统的治疗是最重要的。建议平时用弹性绷带固定伤脚,同时多穿运动舒适的鞋,另外应该集中一段时间做治疗,去看看中医骨伤,按时的敷药,理疗,按摩等,还要注意休息以及...
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全文扭伤脚的心情说说心情
★、前几天先是脚崴了肿了两天,今天又是手被划破了一个长长的口子,最近怎么了 ★、真是蠢啊,打了两分钟球就把脚崴了,,疼。。 ★、啊!好不容易回家了!结果脚崴了 ★、你要和我分手是吗为了你一句我要...
全文脚扭伤
这是慢性软组织损伤造成的,可以通过中药烫洗,针灸,局部封闭,小针刀等等治疗。
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