除了煮汤，紫菜还有哪些非常健康的吃法？

水煮青菜一般水开后煮2分钟左右就可以了。青菜类不宜煮太久。 主料：青菜3条 辅料：蒜适量，油适量，盐适量，姜适量 水煮青菜的做法： 1、洗好菜备用。 2、姜，蒜切好备用。 ...

这个应该是不错的。

猪肚：猪肚煮熟后， 切成长块，放入碗内，加上一些汤，放锅里蒸，长块的猪肚便会加厚一倍。不过，切忌放盐，以防猪肚变硬。 骨头汤：煮骨头汤时，在水开后加少许醋，使骨头里的磷、钙溶解在汤内，...

健康就是情况正常，没有缺陷，发育良好； 非健康就是情况不正常，有缺陷，发育不良好。

你说的这种方法确实可以起到一定的减肥效果。 因为白菜基本不含什么热量，其中含有大量的水分和膳食纤维，可以促进肠胃的运动和排便，记得晚餐主食也要少吃，而且白菜水煮一下再拌成沙拉，不要加太多的油和盐就行。...

把青菜切碎点，再切点肉末，烧开水加点油，先放肉末再放青菜就可以啦，清淡新鲜

水开下入汤圆，中火煮，搅动一下防止粘锅，煮到汤圆飘起，小火再煮一分钟好了。

油麦菜可以煮汤，也可以炒来吃，油油麦菜的吃法比较多样，煮汤时一般搭配瘦肉或者是香菇，这样的大友油麦菜汤侍仿搭会比较清甜老拿美味。

花菜汤的做法步骤 1 花菜切好泡水里一下，香肠切好 2 锅内放水，水开了放入花菜 3 放入香肠 4 加入点盐 5 放点香油，滚一下就OK了

紫菜蛋花汤 　　做法一： 　　材料：鸡蛋一枚，紫菜15克，食盐适量，鸡精少许，香油2滴。 　　做法： 　　1.　鸡蛋打入碗中，搅拌至起泡沫，备用； 　　2.　锅内倒水烧开，放入紫菜，搅拌至散开，稍煮片...