要想心理健康就要做到哪四种健康心境

四 种 心 态 保 健 康

善 良-

一个乐善好施的人～一个关爱他人、善待他人、 乐于奉献的人～为人处事积极乐观～受人尊敬～心理容易平衡～自然有利于健康。

宽 容-

心胸宽阔～豁达开朗～保持宽容的心态～是健康 心态的表现～是防治心理疾病的最佳良方。

正 派-

俗话说“心底无私天地宽”～只要为人正派～内 心就没有阴影～就能堂堂正正做人～清清白白处事～就能吃得香～睡得稳。

限 欲-

人活着就要有理想～要有生活和工作的目标～只 有这样工作才有劲头～生活才有奔头。但人要正确的评价自己～切不可有超越客观现实的欲望～要有“知足者常乐”的心态～平静地对待生活、学习和工作～这样就会保持心情舒畅。