请问戒烟有没有好办法？有没有戒烟成功的？

戒烟要一步一步的来，有的人戒烟开始决心很大，烟和打火机起丢掉，结果没有顶住朋友的递过来的烟和劝诱，没几天就又吸起烟来了。
根据本人戒烟的成功，把戒烟的过程和朋友分享，供朋友参考。开始戒烟第一步要做到不接任何人烟，无任朋友怎么劝都不要接。第二步身上要装一包烟，实再忍不住，躲在没人的地方吸几口。第三步身上带烟不要带火，当想吸烟时没有火时，一定不能向他人借火。第四步身上不带烟不带火，和谁都说自己是不吸烟。不知道这样对朋友有没有用，仅供参考，我吸了几十年的烟现在已戒了。

靠毅力就能成功