脚扭伤，肿得疼得不能走路，怎样才能尽快恢复?

你好，根据你的描述，考虑脚扭伤伴有肿胀，疼痛，考虑需要冷敷，固定休息。如果你的疼痛明显且伴有其它不适，建议你到手足外科门诊详细咨询一下。祝你健康。

用正红花油搓患处。二小时一次。另外减少活动。热敷也有效果。

肿的厉害不？ 受伤当时就应该24小时内冷敷，24小时后热敷，然后休息3周即可。 现在一周了，如果还有点肿，建议涂点红花油或中医膏药消肿，还有就是别过早活动，免得脚踝韧带变得松弛，以后会成慢性...

看是不是筋还有问题 如果是这样找个正骨大夫，他们手法让筋回槽就行了

每天先用热毛巾敷脚，再用红花游，注意休息，2到3周就好了！不用太担心

一般2-3天就会好了，最多不会超过7天，别担心，放轻松

注意休息患肢，可以涂抹止痛汀或者活血化瘀的贴膏，如扭伤严重建议到医院检查一下，是否有骨折，然后再根据医生建议配合药物，物理等治疗方法。如扭伤不严重尽量制动，冷敷，卧床休息，抬高患肢，一定不要负重、不要...

一般来说都是问题不大的，但是谨慎起见，最好能够先去医院拍个片子，排除骨头方面的问题，然后一定要注意休息，抬高患肢局部制动，早期冷敷，后来热敷，再用点活血化瘀消炎镇痛类的药物，促进恢复，另外，伤筋动骨1...

最好用民间老马家膏药治疗,它可以促使局部组织渗液尽快吸收，快速止痛，消除肿胀。肿胀消退后,使扭伤完全恢复，有效的防止后遗症的发生.

这种情况下，还需要根据损伤的严重程度来决定恢复的时间，如果只是单纯的扭伤，没有肌纤维断裂，一般恢复时间比较短，有可能半个月左右。如果出现了韧带的，部分断裂，或者完全断裂，可能还需要进行手术，以及石膏外...