为什么我的焦虑症状早上起来又恢复了，晚上还好好的？

焦虑症有可能会出现晨重夜轻的规律，因为早上以后会特别担心一天的生活，所以就会非常容易焦虑、紧张，心情郁闷、烦躁。但是到了晚上以后，因为白天已经度过去，晚上就开始一个人而且就要睡觉。这个时候焦虑、紧张的情绪相对缓解，比早上的时候会轻些

早上起来，又面临新的一天开始，又有一大堆的事情要办，心理压力大。你要调整好心态，安慰自己，不要紧，一切都会顺利，在心理上给自己减压

可能是由于你自己的压力过大造成的。早上醒来之后。会有一大堆的事情，等待着你去处理所以你又会产生焦虑的心理。所以焦虑症就会。又犯。一个人要抓紧时间做某些事不要拖拖拖拖拖拉拉的。用高效的工工作来解除这些问题那么。形成一个良性循环。焦虑症就会消失。或者缓解。