跳广场舞对身心健康有什么益处？

2022-12-14 12:07

2个回答

对改善心肺功能，加速新陈代谢，促进消化等都有很好的改善，从而增进健康，延缓衰老，提高人体的免疫力，达到增强体质的效果。

跳广场舞可以帮助活动筋骨，增加自信，提高人格魅力，跳舞心情愉悦，自然想的就少，压力就小。

相关问答

2个回答2022-09-11 20:29

早晨起来，六点钟的时候跳最好。

1个回答2022-12-06 03:02

绿色上网远离危害。

5个回答2023-11-12 21:10

其实现在的年轻人们对于广场舞真的就是属于一种不支持，而且反对的状态，这是为什么呢？其实很简单，就是因为有很多素质低的老太太真的就是不管别人的感受，要么太早要么太晚要么就是属于一种声音太大扰民，而且不...

1个回答2022-11-30 12:30

缓解压力，在跳广场舞时，注意力集中到音乐和跳舞节奏上，之前发生的各种事情能在这个过程中被暂时遗忘，而且也能够通过一场淋漓尽致的广场舞把心里的压力给释放出来。

1个回答2022-09-07 07:23

广场舞或者扭秧歌

1个回答2024-02-01 23:18

类似名著的我想没那么多时间去看了吧?! 当然,这个也是因人而异... 你可以多看写书刊型的书籍,像>等. 既能增长课外知识,又能提高作文水平! 名著适当的了解也对考试很有帮助的

1个回答2024-01-22 05:47

背着背包的路上, 看过许多人,听过许多故事,见过旅行风景,就这样，慢慢学会了长大。流转的时光，都成为命途中美丽的点缀，看天，看雪，安安静静，不言不语都是好风景。

1个回答2022-10-09 04:08

我觉得跳舞对人的健康能起到很多作用，跳舞是一项有氧呼吸的运动，能够强身健体，减肥瘦身，促进新陈代谢，加快血液循环，强化骨骼，改善心情，使得人身心愉悦。

4个回答2022-11-20 23:40

当然是有益处的，经常喝茶可以起到减肥的功效，并且还可以提神醒脑，防止胆固醇升高。

1个回答2024-03-26 16:43

■保障膳食平衡我们要注意膳食的营养平衡。孩子饮食的总原则是做到粗细粮搭配，动物性蛋白质和植物性蛋白质搭配，根据季节选用不同的蔬菜和水果，保证孩子每天获得足够的维生素和矿物质。一般来说...

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