当我现在不能控制自己情绪该怎么办
1个回答
想要发火的时候做几次深呼吸。遇事换个角度想想。学会放弃,放下该放下的,放下了心就宽了。心累了,就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景,耳朵要多听些动听的声音,最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情
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