吃蓝莓真的能保护眼睛吗?
1个回答
我不是专业的人士,但可以说一下自己的感受。最近用眼较多,眼内红血丝多且酸胀,滴眼药水能够缓解,但是效果持续时间不长。这两天买了些蓝莓,一次吃个十来个,明显感觉眼睛舒服了很多,准备长期吃下去,希望有更好的效果吧~
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蓝莓真的具有保护眼睛的作用吗?
吃蓝莓当然对眼睛有很好的益处了,蓝莓是一种紫色的食物,蓝莓里面含有大量的花青素,另外还有多量的膳食纤维和多种维生素。
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全文蓝莓为什么可以护眼呀是真的吗?
蓝莓中富含花青素,吃花青素对眼睛有好处,完全靠蓝莓保护眼睛的作用是微乎其微的。
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