如何预防耳鸣？

2022-12-15 12:23

1个回答

没有预防，因为耳鸣不是单一存在的。

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1个回答2023-05-24 09:02

压力过大，睡眠不好，都会有耳鸣。建议你放松，压力不要太大，保持良好的睡眠，早睡早起，饮食起居正常，不要长时间听耳机，加强体育锻炼，做到这些都能很好的抑制耳鸣的发生。

1个回答2022-12-18 23:06

想要预防耳鸣，首先应该注意劳逸结合，尽量保证充足的睡眠，平时多锻炼，提高机体免疫力，注意调节自身的情绪，避免太过急躁，焦虑等；尽量减少暴露在高分贝的噪声中；平时佩戴耳机的时间不要太长，同时避免使用耳毒...

1个回答2022-12-21 09:23

避免听力的损伤，才能有效的预防耳鸣。 1.突发性耳聋要及时治疗，防止听力下降不能恢复而导致伴随着耳鸣也难以恢复。 2.要避免噪音接触，包括爆震性的噪音，也就是比较大的噪音。 3.避免噪音的持续性...

1个回答2022-12-07 09:11

你好，如果出现耳鸣症状，建议您平时一定要注意不要在一些分贝值较高的环境中呆着，也尽量不要使用耳机以及其他导致耳朵听力下降的物品，平时可以适当的到一些安静的地方呆着来保持一下耳朵的休息处，饮食中可以多吃...

2个回答2022-12-12 18:41

预防耳鸣耳聋，首先要避免接触噪音，不要长期呆在高噪音的环境下，尽量不要使用耳毒性的药物，如链霉素，庆大霉素，要注意休息，尽量不要熬夜，不要受凉，预防感冒

5个回答2022-12-17 06:52

耳鸣是许多病的首发症状，也是肌体健康的预警信号，只要您做好以下几方面耳鸣的预防工作，能大幅降低耳鸣的发病率。我有一个临床经验总结，叫做五干预一杜绝。饮食方面，我们要注意粗细搭配、荤素搭配，饮食多样化，...

1个回答2023-05-17 14:05

预防耳鸣，一方面我们要把这些不良习惯改善，比如晚上尽量的别熬夜、早睡。第二就尽量避免过于激动，紧张，第三就是少吃一些肥、甘、厚，腻的食物，多吃一些清淡的饮食。还有平时少用耳机，打电话时间要控制，平时尽...

1个回答2023-10-22 07:47

预防耳鸣，一方面我们要把这些不良习惯改悔镇善，比如晚上尽量的别熬夜、歼前毁早睡。第二就尽量避免过于激动，紧张，第三就是少吃一些肥、甘、厚，腻的食物，多吃一些清淡的饮食。还有平时少用耳机，打电话时间要控...

3个回答2022-12-07 10:27

预防耳聋耳鸣，可做到以下几个方面：第一，注意保护听力，平时少到噪声比较大的环境中去。第二，减少佩戴耳机的时间，尤其是睡觉时不要佩戴耳机。第三，注意耳部卫生，避免耵聍过多，导致耵聍栓塞。第三，平...

1个回答2023-01-01 07:16

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