女生练什么防身好
我属于比较娇小柔弱型的,力量也不是很大 比较喜欢手脚并用型的 最想学中国功夫。大家能推荐点吗
2个回答
与其健身,把自己身上练出很多肌肉,不如带一个小一点的防狼笔,在51安居看过一款,一头是笔,一头是手电筒,还有一头是小刀,可以缩进去的,很实用的防身用具
建议你可以去学咏春拳,本来就是女人所创,适合力量不足的女子学习。中国武术本来就是手脚并用的,只是用得多少而已。咏春拳腿法比较少,但也是有的。咏春拳对于现代人最大的好处就是,训练占地少,在家里客厅里就能练。
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