晚上睡觉总是睡不踏实，会做很多梦，而且很容易醒，该怎么办？

宝宝如果白天受到惊吓，晚上也会睡觉，睡眠不安。但如果缺少钙的话，睡眠质量不好，睡眠不踏实。宝宝适当的补充钙，补充维生素d，促进钙的吸收。多吃鱼虾，紫菜等绿叶蔬菜。

春困秋乏，内分泌失调

宝宝出现睡觉的过程当中交易东西可能是受到惊吓了，所以说这是正常的情况，不用担心的。

应该没什么大问题 我儿子小时候也这样 现在4岁了 好多了

入睡情况好吗？

我觉得你可能是睡眠比较浅，外面有点动静就会醒来。这种问题是与生俱来的，没有办法改变，如果你睡不好的话可以让自己安静。

第一：首先在怀孕期间身体各方面的影响，最主要的就是荷尔蒙的影响，，因为怀孕的缘故会吃体内的孕激素受到很大的改变，岁月会使自己的脾气很容易发怒，在精神上和心理上都处于敏感期，有时候很兴奋，所以晚上就会经...

一般这个时候的宝宝比较容易出现惊险只是因为宝宝的神经系统还没完全发育好肯定会容易受到外界的刺激造成容易惊醒的情况

我以前也有睡不安稳的情况，根据自身情况，我给出如下答案： 1，首先找准来源，睡不安稳是身体方面的问题，还是心理方面的问题。 2，其次定位细节，到底是身体或者是心理的那个具体原因影响到你的睡眠。 3，最...

气血不足。 平常多吃红枣，最好是新疆红枣，一天七八颗，生吃煮粥都行，可以补充气血，宁神安眠，效果很好。 需要的话到我空间看看。