求救！！！晚上睡不着觉杂办啊！！！急死了！帮忙出个主意 谢谢谢谢谢谢谢谢谢！！

睡眠前不要玩得太兴奋，按时睡觉:在宝宝入睡前0.5~1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不...

看女友的性格了，如果他是卡哇伊型的，就讲一些浪漫的童话，如果不是 读点爱情小说也未尝不可. 一定要有浪漫甜蜜的，女生都喜欢.

是梦境和现实的一刹那让你有了这样的猜疑。你要真是遇见邪物被勾魂了你就不会来这发帖子了。

是有心事吗？如果是单纯得睡不好，可以睡前喝点牛奶，或者用精油熏香之类的。平时多做运动。

晚上睡觉老是做一些杂七杂八的梦，这个应该说明你最近一段时间的精神状态调整的不是很好，心里应该有什么事让你比较纠结和牵挂，所以说到了晚上睡觉的时候就容易失眠多梦，做一些杂七杂八的梦了，这种情况下，首先需...

去淘宝或当地灯饰城，有你满意的东东。买了后，最好去礼品店包装后再送。

哎呀 ，最好的办法就是不去理会它 把它单独关起胡卜来，看不见人，就行了 然后，任凭它叫，没人理会，当然千万别扰民了，哪就不者悔好了 大家都是喜欢狗的，别给不喜欢狗的人带来麻烦 等它彻底不叫了，在把它放...

你可以把她搂在怀里 拍着他 哪怕可以将一些 小故事 实在不会可以说说 真心话 爱他什么的 女孩都喜欢这样的

10岁的年纪，你应该多关心和留意一下他的内心世界。白天有没受到什么惊吓类的事情，有没有什么曾经留下心里阴影的事情。多带他去户外玩。睡前4小时内不要做太激动和兴奋的事情。讲一些美好的小故事、听些优美的音...

熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物，对熬夜时的健康有帮助。5种能够让人更有精神和精力，而且有益于皮肤的果汁是： 1.适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用...