太敏感自卑,我该怎么办呢
3个回答
1 注重外表,将自己从着装、发型等打扮好一点,有助于提高自信;
2 每天多对着镜子,对自己说:你很优秀!
3 多与人交流!
2 每天多对着镜子,对自己说:你很优秀!
3 多与人交流!
1)自我肯定。人要不断地否定和肯定自己才能进步,而否定的最终目的是为了向肯定方向发展,自我肯定,保持坚定的信念,往往是事业成功的关键。 (2)抛弃自卑。自卑需要三个条件:一是缺乏成功的体验;二是缺乏客观公正的评估;三是自我评估偏颇。要抛弃自卑,首先要战胜自我,为自己树立一个目标,要有坚强的信念,相信自己的能力,同时要对自己有一个科学、合理的评估。
(3)增强自信。
(4)心理调节和情绪调节。
我自己认为如果一个人可以放开自己心里一直纠结的问题,在每次遇到事情的时候,就会有一个良好的心态去对待问题,在这样的环境下,你的心理素质就能提高
(3)增强自信。
(4)心理调节和情绪调节。
我自己认为如果一个人可以放开自己心里一直纠结的问题,在每次遇到事情的时候,就会有一个良好的心态去对待问题,在这样的环境下,你的心理素质就能提高
从他人的目光角度看自己,欣赏自己的发光之处,从而找回自信。
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确实如此,因为这样的人在感情当中非常的多疑,而且也觉得自己配不上对方,会感觉到非常自卑,所以绝对会影响彼此之间的感情。
如何才能做到不自卑不敏感?
如果我们要凳野做到不自卑不敏感的话,那么就需枣改要我们自凳粗判己本身有一定的能力,然后看到别人的好的时候我们,不羡慕并且把他当做动力让我们自己变得更好,这样我们才可以不自卑不敏感
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