噩梦缠身导致老是睡不好是怎样一种感受？

我觉得生活中发生了比较不幸的事情，晚上更容易做噩梦，“日有所思，夜有所梦”，白天想这些事情比较多，晚上自然更容易梦见，而且我们的潜意识里总会把事情的严重性加剧很多。

如果你觉得你倒的噩梦导致你判决的话，当幻觉出现的时候，你不要跟着幻觉往下想，你不跟他相随你只是观察他，他就会消失了。

睡前吃饭的坏处：专家表示，晚饭吃得太迟或是常吃夜宵，也是造成胃食管反流的重要原因。睡觉前吃东西，热量无法消耗，会变成脂肪，同时也会影响睡眠质量，睡觉前吃东西对胃不好，容易使十二指肠液反流；如果吃了东西...

睡觉前边想太多了，把不开心的事情都忘掉，凡是往前看，人生还有很多美好的事情，高兴是一天，不开心也是也一天，何必让自己不开心呢，心态要乐观！回归之前的正常生活，把生物钟调回来，这样很快找回快乐的自己，加...

导致听力出现障碍的原因最常见的有：掏耳朵时不慎，刺伤了鼓膜，引起耳聋；因患了某些病长期使用庆大霉素、奎宁、链霉素等对耳朵有损害的药物，使听力受损；患中耳炎，引起听力障碍等。 如果小孩子听力受损，...

长期接触85dB以上的噪音会引起听觉损伤。举例来说，您刚欣赏完大型交响乐音乐会或用很高的音量听完MP3，往往会发现听力好像下降了。这是因为听觉器官上纤细的毛细胞已经暂时受到损伤，但安静一段时间，受...

要看你的音量的高低，用耳机时间的长短。如果长期音量高于100分贝，就会造成不可恢复性的听力损伤，严重的还会造成听力丧失！建议每隔半小时休息十分钟；把播放器设置为不超过最大音量的50％；耳戴式的耳机对听...

谢邀 不会。 只不过会干扰你的睡眠，因为你总是脑海中浮现那些故事的画面，越强迫自己不去想越在脑海中清晰展现。 最好头睡觉的时候不去听或者看这些鬼怪故事。

1课业负担，老师天天罚罚罚、抄抄抄、不累死才怪。平时一年三百六十五天天天加课，不放假，弄得脑筋迟钝，睡眠不足，还有测验……加重一些心理负担，熬夜看书加班。 2贪玩了，一边学习，一边玩，都想干，到头...

对健康的人来说，不会有很大的伤害，不过光线好，我们读书的时候更舒服，不容易疲劳。但是有一种中老年人很常见的眼科病，叫闭角型青光眼，容易得这个病的人，晚上看书一定不能光线太暗。 不过一般近视眼...