老是感觉睡不够睡不醒是什么原因？
3个回答
老是睡不醒，感觉很困，最常见的原因是晚上睡眠质量不高，睡眠的时间够了，比如睡够了八个小时，睡眠质量不高，仍然会觉得困倦，睡眠有深睡眠，也有浅睡眠。
首先要确定什么原因，睡眠时间是否充足，睡眠环境是否合适，如果被人叫醒后，随即又进入睡眠状态，那么这种情况比较严重，需要去医院检查一下。临床上称为嗜睡。一般来说成年人应该每晚至少睡6~7个小时，并且应该在安静、舒适和温暖的环境中。
总是睡不够、睡不醒，可能是脑供血不足、脑神经衰弱、睡眠环境差、鼻炎、营养不良等原因导致的
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