咖啡可以提神,但长期饮用速溶咖啡有害健康,你知道这是为什么吗?

2022-12-16 11:53

2个回答
因为经常喝咖啡的话,很有可能会产生抗体,有可能会影响注意力,会影响睡眠质量,再加上速溶咖啡里面的糖分含量比较高。
速溶咖啡是含咖啡因的饮品,咖啡因可以兴奋神经系统、造成失眠,也可以加快心率、升高血压。因此,有失眠、神经衰弱、高血压、心律失常的人不宜过量饮用。
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