考前时间太过紧张，应该如何缓解考前压力？

2022-12-17 03:03

2个回答

应该进行呼吸训练，可以通过不断地呼气和吸气来缓解内心的紧张情绪。

我觉得你可以看一下比较搞笑的综艺或者是听一些歌曲，再或者是和朋友出去逛逛街，能够缓解考前压力。

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看看小品，听个笑话

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不要太去在意这件令你紧张的事情，想着这是一件普通的事情就行了

1个回答2024-04-02 23:39

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