你是怎样消灭仇恨的？

一定要沟通，主动和和自己有怨恨的人沟通，俗话说得好，解铃需系铃人心中有仇恨，千万不能逃避，一定要将内心的不满情绪发泄出来，不然长期这些不满情绪压抑在内心里会生病。

倾诉是一个非常好的办法来消灭仇恨，因为有的时候我们自己会钻牛角尖，对待一个问题，想不通的时候会不断地去思考这个问题的原因以及结果，反复的钻牛角尖会让我们开始变得浮躁，所以这个时候你需要拥有一个知心的好朋友，只要向他倾诉一些，你自己内心的仇恨自然就可以被化解。