出现白头发怎么办 做到这些有效改善白头发
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多吃一些富含蛋白质,黑芝麻等食物,同时注意改善不好的生活习惯,注意保证足够的睡眠,睡眠好了,体内的营养充足,才会更好地供应给头发生长,生成更多的黑色素。
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全文有什么方法可以有效改善便秘
多吃蔬果,如青菜、山药、玉米、南瓜、青瓜等含纤维高的食物。同时还可以多喝富含益生菌,比如life space益生菌,再配合适当的运动。
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有什么改善睡眠效果好一些的产品吗?
是药三分毒,食疗最好,安全高效。
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益生菌有改善便秘的功效吗?
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全文能改善便秘的方法,有哪些比较有效呢?
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