怎么改变自己看起来傻傻的形象？

我就认识那么一个女的，只要你在网络里发下一些自拍，她总要批评一下，然后发出自己的自拍，并告诉大家这样才是好的，才是美的。所有人都看得出她外在那么多的不足，只有她自己觉得自己完美无缺。那么，谈何改变？所以说，先不急着改变，先真正的认清你自己，到底哪儿是优点，哪儿是不足的，然后慢慢改变就可以了。

发型，去大型理发店做个好看的吧，别怕花钱，关键效果好。人要衣装佛要金装，明星都是好身材加好衣服鞋子。身材是王道，发型是脸面，衣服鞋子是门面。

找到产生这个心理活动的原点，假设是上述推论，告诉自己，我只是对自己的要求更高了，并不是皮肤质量下降了，要对自己有信心，每天拿出时间学习护肤相关知识，你的焦虑来源于对于已知问题（肌肤问题）的未知答案，你要天天学一点点护肤小技巧，从头做起，就会慢慢的不知不觉的将这些技巧应用自爱自己的脸上，从而解决问题。