经常脸红的我有什么办法拯救？

要善于把紧张情绪放松。使用一些平静、放松的语句,进行自我暗示,常能起到缓和紧张情绪,减轻心理负担的作用;在任何时候都要对自己有自信心,并不时用内心的语言激励自己:“我很棒”、“我表现得很好”、“人们都很喜欢我”。

这得看分什么事情了，男女之间的情感，还是在表演的时候别人都注意你的时候你就会更紧张更害羞呢，我也是一个非常害羞的人，甚至小时候班里每个同学都要做自我介绍的时候我都紧张的要死，这就是怯场了，可能天生的性格有一定的关系，要经常接触类似的场面，才会习惯，习惯就成自然了，就会不那么紧张了。