牛奶炖木瓜下奶的做法

木瓜炖牛奶的做法
　　准备材料。木瓜，牛奶，冰糖各适量。

　　将木瓜洗净后去皮，切成小块。

　　将切好的木瓜放入锅中，并加入适量水炖煮，直至水份快要蒸发完.

　　将牛奶倒入木瓜中，用小火煮开。

　　煮开后往其中加入适量冰糖即可。

　　清楚了制作过程后，我们就会发现其实木瓜炖牛奶的做法并不是想象中的那么困难。对于这道营养价值丰富，且制作过程方便的健康食品我们何乐而不为呢？做好的木瓜牛奶汤在食用时也可加入些蜂蜜，这样的话木瓜的白嫩肌肤、淡化斑点的作用会更显著，口味也更好。

挑选木瓜小窍门：

　　挑选木瓜时一定要注意选择皮比较皱的哦，这种比较皱的木瓜对于丰胸才能有更好的效果，相反那些看起来外表光鲜亮丽的木瓜，仅仅是外观好看但效果与上述木瓜相差甚远。皱皮木瓜一般看上去比较老气，外表呈紫红或红棕色。