木瓜炖牛奶有哪些作用？

牛奶中含有丰富的蛋白质，钙质，脂肪和矿物质，经常饮用可以补充人体所需营养，补钙，而且还有助于睡眠。而木瓜中含有大量的水分和纤维素，食用能健脾消食，清热解毒，增强抵抗力，舒筋活络等。牛奶木瓜都属于温性食品，二者相炖，富含的营养物质更有助于被人体直接吸收，能润肠通便，排出毒素，还能起到润肤养颜，淡化色斑，美白，防癌抗癌，降血压，降血脂，活筋骨，防治胆囊炎等功效。