女性更年期综合症有哪些？

更年期常表现为情绪波动大，思想不稳、烘热汗出、烦躁易怒、心悸失眠或忧郁健忘。
要顺利度过更年期，要注意规律生活，劳逸结合，放松心情，以改善和缓解更年期不适的症状。
如果通过生活调理不能使这些症状得到改善，建议服用金巢安，能有效缓解更年期综合征，无副作用，可以长期吃。
其次饮食清淡，避免吃辛辣生冷油腻的食物，适当的运动锻炼。