刘立新有氧健身操第五套完整版

套路：

1、我能让你忘记你是猪。我本来也不是猪啊。你看，忘了吧。

2、你是不是猪才怪？我不是猪才怪！

3、你记性好吗？一加一等于几？一加二等于几？我问你的第一个问题是什么？

4、我给你讲个故事。有只海龟去龙王那里应聘，龙王说你必须有一百斤，但称了一下海龟只有九十九斤，然后海龟就回去了，碰到两只小虾，海龟让小虾躲到耳朵里，再去称正好一百斤。

龙王问海龟，怎么一下子长了一斤？这时两只小虾钻了出来，龙王问你钻进耳朵里干嘛，小虾说：我在给王八讲故事。

5、如果有一辆车，车上有十头牛，二十只羊，这辆车是谁的？是如果的。

6、从前有只鸡，前面是只猪，左边是牛，右边是驴，后面是什么？是从，因为“从”前有只鸡。

7、九把刀拿走了一把，还剩几把？八把。爸爸在这呢！

8、怎么让一只猪开口说“不知道”？ 不知道。

9、什么动物爱问为什么？是猪。为什么？

10、屋子里有四个人在打麻将，警察来了，四个人赶紧跑了，可为什么警察在屋子里又抓到了一个人？因为被打的人就叫麻将。

套路：

1、我能让你忘记你是猪。我本来也不是猪啊。你看，忘了吧。

2、你是不是猪才怪？我不是猪才怪！

3、你记性好吗？一加一等于几？一加二等于几？我问你的第一个问题是什么？

4、我给你讲个故事。有只海龟去龙王那里应聘，龙王说你必须有一百斤，但称了一下海龟只有九十九斤，然后海龟就回去了，碰到两只小虾，海龟让小虾躲到耳朵里，再去称正好一百斤。

龙王问海龟，怎么一下子长了一斤？这时两只小虾钻了出来，龙王问你钻进耳朵里干嘛，小虾说：我在给王八讲故事。

5、如果有一辆车，车上有十头牛，二十只羊，这辆车是谁的？是如果的。

6、从前有只鸡，前面是只猪，左边是牛，右边是驴，后面是什么？是从，因为“从”前有只鸡。

7、九把刀拿走了孝猛轿一把，还剩几把？八把。爸爸在这呢！

8、怎么让一只猪开口说“不知道”？ 不知道。

9、什么动巧肆物爱问为什么？是猪。为什么？

10、屋子里有四个人在打麻将，警察来了，四个人赶紧跑了，可为什么警察在屋子里又抓到知败了一个人？因为被打的人就叫麻将。

抗氧化的保健品有葡萄籽粉，蓝莓胶囊，茄红素胶囊等。

1，葡萄籽粉是指从葡萄籽提取物，它富含原花青素。原花青素具有很好的抗氧化，抗衰老，抗过敏等功效，被誉为天然的护肤品，很受广大爱美女性人群的喜爱，能够让肌肤变得白皙，有弹性。

2，蓝莓胶囊是从浆果蓝莓中提取出来的物质，它含有丰富的花青素。花青素是强效的抗氧化物，能够有效防止细胞老化，能保护视力，增强皮肤弹性，预防皱纹产生。

3，茄红素胶囊是从番茄等植物中提取出来的类胡萝卜素物质，它是一种天然色素，主要作用就是抗氧化，可以有效保护皮肤，延缓衰老。

抗氧化就是任何以低浓度存在就能有效抑制自由基的氧化反应的物质，其作用机理可以是直接作用在自由基，或是间接消耗掉容易生成自由基的物质，防止发生进一步反应。人体在不可避免地产生自由基的同时，也在自然产生着抵抗自由基的抗氧化物质，以抵消自由基对人体细胞的氧化攻击。研究证明，人体的抗氧化系统是一个可与免疫系统相比拟的、具有完善和复杂功能的系统，机体抗氧化的能力越强，就越健康，生命也越长。

刘立新，男，1994年于复旦大学数学系获得博士学位，现为中山大学数学系教授。