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便秘的人千万不能吃什么食物？便秘要注意哪些问题？

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便秘的人千万不能吃什么食物？便秘要注意哪些问题？

2022-12-19 05:21

1个回答
2022-12-19 07:24
第一个避免食用腌制、咖啡、浓茶、巧克力类食物。第二个减少食用抑制肠道蠕动的食物，如柿子、石榴、莲子、高粱。第三个减少易产气食物的摄入，如豆制品、奶类、肉类。便秘要注意多食蔬菜、水果，补充膳食纤维，避免高脂、高糖饮食。
相关问答
长期便秘，便秘3-4年了
1个回答2023-05-08 22:36
理论上来说，应该是。
便秘吃什么通便 有哪些食物？
3个回答2023-02-20 02:47
平时要注意饮食，多喝水，多吃水果和蔬菜，可以喝些蜂蜜水或者喝酸奶，可以起到润肠通便的作用，合理休息，不要熬夜，多锻炼运动。而之前我便秘，老妈给我买的好健时清好清畅润肠胶囊，也可以帮助缓解便秘。
孩子便秘，几天不大便
1个回答2024-05-26 19:00
妈妈给宝宝搭配的食物中鱼、肉、蛋与谷物的比例要适当，尽量吃些清淡的食物，不要太油腻，另外可多添加一些蔬菜和水果。平时还可以多给宝宝吃些含粗纤维的食物，如玉米面和米粉做成的小点心，这些纤维素能帮助宝宝的...
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宝宝便秘怎么办呐，日常都很注意饮食，但便秘依旧……
3个回答2022-12-21 11:39
我也是最近才知道，很多肠道娇嫩的宝宝都对牛奶蛋白不适应的。我闺女之前容易便秘，有时候身上还起疹子，医生说是对牛奶蛋白有点过敏。当时也是考虑了换适度水解奶粉，但是味道苦苦的，闺女压根不肯喝。后来是看崔玉...
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便秘了怎么办/便秘了怎么办呀
1个回答2022-11-30 23:35
总是便秘的人，你会发现他们的脸上会有很多的痘痘，而且还有口气。那怎么来解决呢，首先你每天要保证补充充足的水量，这个补水量要跟你个人来定，不能一下子和那么多的水，这样会对我们的肾造成压力的第 二点，在平...
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便秘吃什么主食好
2个回答2023-06-09 15:30
吃粗粮 吃点物简者喊膳食纤维多的 食物 比方说菊苣 莴笋 之类的 还有燕咐枝麦都是非常好的改善便秘的食物罩薯。另外多喝水。适当运动。希望能帮助到你。
便秘怎么饮食调理 缓解便秘吃这些食物
2个回答2022-11-23 14:57
苹果：苹果一到二个，每日早晚空腹服用，带皮吃，连服数日，主治热秘。 　　香蕉：香蕉五百克，饭前一次食完，每日一到二次，连服数日。主治热秘者。 　　柑桔：柑桔含丰富的纤维素及多种营养素，能促进胃肠蠕动和...
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便秘吃什么食物好？
1个回答2022-11-25 20:24
纠正便秘应该从改变不良的饮食习惯着手，注意增加富含纤维素的食物，多进食蔬菜、水果、谷类食品等。蔬菜中的大白菜、芹菜、红薯、萝卜、芋头；水果中的香蕉、菠萝、猕猴桃；谷类中的粗粮、玉米等都是通便效果较好的...
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孩子挑食会引起便秘吗？
1个回答2024-02-08 22:52
你好，孩子挑食由于进食的种类和食量过少,常引起营养素的不足,不仅影响小儿生长发育,还会患营养素缺乏性疾病如：佝偻病、贫血、反复呼吸道感染等,孩子赏瘦弱矮小、体重低;少吃或不吃蔬菜者,还经常腹痛和便秘。
儿童偏食会引起便秘吗？
1个回答2024-02-23 12:58
你好，孩子饮食比较油腻的时候会这是生活没有规律就会导致便秘的，这时候应该适当的多吃含膳食纤维多的食品。建议服用利动乳果糖口服溶液，乳果糖含量66.7g/100ml，调节结肠的生理节律，益生元作用.另外...
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