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便秘吃什么食物好？

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便秘吃什么食物好？

2022-11-25 20:24

便秘吃什么食物好
1个回答
2022-11-25 21:31
纠正便秘应该从改变不良的饮食习惯着手，注意增加富含纤维素的食物，多进食蔬菜、水果、谷类食品等。蔬菜中的大白菜、芹菜、红薯、萝卜、芋头；水果中的香蕉、菠萝、猕猴桃；谷类中的粗粮、玉米等都是通便效果较好的食物。
相关问答
便秘吃什么通便 有哪些食物？
3个回答2023-02-20 02:47
平时要注意饮食，多喝水，多吃水果和蔬菜，可以喝些蜂蜜水或者喝酸奶，可以起到润肠通便的作用，合理休息，不要熬夜，多锻炼运动。而之前我便秘，老妈给我买的好健时清好清畅润肠胶囊，也可以帮助缓解便秘。
便秘吃什么主食好
2个回答2023-06-09 15:30
吃粗粮 吃点物简者喊膳食纤维多的 食物 比方说菊苣 莴笋 之类的 还有燕咐枝麦都是非常好的改善便秘的食物罩薯。另外多喝水。适当运动。希望能帮助到你。
便秘怎么饮食调理 缓解便秘吃这些食物
2个回答2022-11-23 14:57
苹果：苹果一到二个，每日早晚空腹服用，带皮吃，连服数日，主治热秘。 　　香蕉：香蕉五百克，饭前一次食完，每日一到二次，连服数日。主治热秘者。 　　柑桔：柑桔含丰富的纤维素及多种营养素，能促进胃肠蠕动和...
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孩子挑食会引起便秘吗？
1个回答2024-02-08 22:52
你好，孩子挑食由于进食的种类和食量过少,常引起营养素的不足,不仅影响小儿生长发育,还会患营养素缺乏性疾病如：佝偻病、贫血、反复呼吸道感染等,孩子赏瘦弱矮小、体重低;少吃或不吃蔬菜者,还经常腹痛和便秘。
儿童偏食会引起便秘吗？
1个回答2024-02-23 12:58
你好，孩子饮食比较油腻的时候会这是生活没有规律就会导致便秘的，这时候应该适当的多吃含膳食纤维多的食品。建议服用利动乳果糖口服溶液，乳果糖含量66.7g/100ml，调节结肠的生理节律，益生元作用.另外...
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什么食物可以解决便秘？便秘是什么原因造成的？
1个回答2022-12-08 09:03
发生便秘之后，一般可以吃一点富含膳食纤维的食物。可以多吃香蕉火龙果。导致便秘的原因很复杂，大多数都跟饮食习惯有关。
请问小孩特别挑食不吃菜不吃不喝水长期便秘怎么办
1个回答2024-03-19 23:39
您还,小孩的便秘是由于食物过精过细,食物中的纤维素和水分不足所致。 养成良好的排便习惯,合理饮食,如增加膳食纤维的含量,增加水分的摄入,多吃水果,蔬菜,可口服一些开胃消食的药物。
便秘饮食问题
1个回答2022-05-28 08:45
无论是生吃，还是煮成粥均可。最好直接吃，冰糖性凉，加入冰糖效果并不是很理想。 想长期调理的话，还可以多吃一些富含粗纤维的食物，譬如 梨 麦片，芹菜等。 想快速调理，可以多吃一些含植物油的食...
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吃什么食物可以治便秘？
3个回答2022-12-31 07:55
你好！治便秘润肠通便的第一种食物是香蕉，香蕉含有的大量的水溶性植物纤维，能够引起胃肠液进行分泌，从而将水分吸附到粪便，这样就会让大便变软而容易被排出，加上香蕉有很多的纤维素可以促进肠道蠕动。 第二...
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哪些食物可以缓解便秘呢？
4个回答2022-12-19 05:08
香蕉、火龙果、猕猴桃、柚子、苹果、芹菜、白菜、燕麦、芝麻、萝卜、蜂蜜水、酸奶、韭菜、菠菜、葡萄籽油
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