什么才是正确的减肥方法?
2个回答
运动减肥法是比较安全健康的减肥方法,对于比较肥胖的人群,可以选择运动减肥法来达到减肥瘦身的效果。在饮食方面应该要控制热量和脂肪的摄入量,这样能够起到比较好的减肥效果,减肥瘦身一定要选择健康安全的减肥方法。
正确哦减肥方法是多运动,少吃含脂肪高的食品,晚上少吃点,运动可以打打羽毛球,饭后散步可以急走半个小时。适当运动对身体健康,减肥都有好处。
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多运动多吃点粗粮
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正确的减肥方法就是控制饮食,再加上合理的运动就可以有效达到减肥目标。
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全文减肥!减肥~!减肥~!~!
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全文减肥,减肥,减肥!
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