如何有效自我激励？

1、清晰地规划目标

在我们不断塑造自我的过程中，影响最大的莫过于是选择乐观的态度还是悲观的态度

。我们思想上的这种抉择可能给我们带来激励，也有可能阻滞我们前进。

清晰地规划目标是人生走向成功的第一步，但塑造自我却不仅限于规划目标。要真正塑造自我和自己想要的生活，我们必须奋起行动。莎士比亚说得好："行动胜过雄辩。"

一旦掌握自我激励，自我塑造的过程也就随即开始。以下方法可以帮你塑造自我，塑

造那个你一直梦寐以求的自我。

2、树立远景

迈向自我塑造的第一步，是你要有一个你每天早晨醒来为之奋斗的目标，它应是你人生的目标。远景必须即刻着手建立，而不要往后拖。你随时可以按自己的想法做些改变，但不能一刻没有远景。

离开舒适区 不断寻求挑战激励自己。提防自己，不要躺倒在舒适区。舒适区只是避风港，不是安乐窝。它只是你心中准备迎接下次挑战之前刻意放松自己和恢复元气的地方。

3、把握好情绪

人开心的时候，体内就会发生奇妙的变化，从而获得阵阵新的动力和力量。但是，不要总想在自身之外寻开心。令你开心的事不在别处，就在你身上。因此，找出自身的情绪高涨期用来不断激励自己，同时也要学会控制自己的情绪，在激动、愤怒的时候能够归于平静，在低落的时候能够让它高涨一点。

给你自己定一个目标，每天按照目标去做事，慢慢就会找到动力了，有了动力才会去自我激励