我得了严重的恐惧症我该怎么办
2个回答
自己应该积极参加集体活动，特别是参加有许多同学参与的文体活动。这样一方面可以让自己枯燥的日常生活变得丰富多彩，更重要的是让自己通过与同学的自然接触，缓减自我感觉被他人关注的焦虑和紧张，进而达到顺其自然与他人接触的目的。
是哪方面感到恐惧?不要回避，积极地去面对才行！
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