工作压力大,出现焦虑症,怎么办?
2个回答
都有什么症状啊,说说看
最有效且几乎所有亚型、所有种类的焦虑症都应该有的治疗是心理治疗,焦虑障碍一般都会与生存环境、人际关系、生存压力有关系,因此很多种亚型,如恐高症、幽闭恐惧症,或者社交恐惧症,都可以通过心理治疗获得改善
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这属于心里方面的问题 需要自我调节 看看励志方面的书籍 名著或幽默书籍 跑跑步也可以调节心态的 关键在于转移注意力
我是不是得了焦虑症
1.这不好说 2.心理问题需要自我调节 3.看看励志方面的书籍 4.名著或幽默书籍 5.跑跑步也可以调节心态的 6.关键在于转移注意力 7.调节自己的心态
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