银耳什么时候吃效果最好
3个回答
秋季每天临睡前一个小时喝最佳时间。因为先安神才能养生,它是润肺佳品。
问题分析:你好,根据你的描述, 银耳有滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。,谢谢。
意见建议:至于什么时间食用,这个不是很有意义的,建议你可以中午或者是晚上都可以的,谢谢。
意见建议:至于什么时间食用,这个不是很有意义的,建议你可以中午或者是晚上都可以的,谢谢。
夏天人体阳气浮于体表,内脏反而空虚,脾胃也如此,因此夏季人都胃口都不太好,因此《黄帝内经》中就说夏季应当以清淡易消化的羹剂为主,银耳汤即属此列。
而且夏天人都比其他时节更喜甜食,因为甜甘味是入脾经,利于健脾的,所以夏天的许多节令性食物譬如酸梅汤、绿豆汤等都是甜味的。
另外,人体十二正经对应的每天十二个时辰,其中有关消化的是早上7-9点辰时的胃经和下午1-3点未时的小肠经,所以上午和中午的饮食一定要吃好,中午要吃饱,而过了未时的剩余时间人体的消化器官都没有全力工作,所以吃得多了不能消化,营养不能吸收转化而且容易堆积在体内造成肥胖,故而晚上尽量少吃。
但是有一点要注意的是,由于夏天白天阳气浮于体表,而到了晚上阳气有所内敛,因此夏天的晚上反而是一天中胃口比较好的,如果白天没吃饭此时就很容易造成多食,而羹剂的特点是水分比较多,容易饱腹,实质的量却不多,因此这个时候喝银耳汤是比较好的。
还有一点,银耳味甘,故而入脾经,健脾胃,但是中医还有个特点就是颜色来辨食性,银耳是白色的,中医认为,白色食物归入肺经,故而银耳还有润肺的功效,肺经的工作时间是凌晨1-3点丑时,因此在晚上吃一点润肺的银耳汤,一边休整一边食疗润肺效果是比较好的,还能防止晚上多食,一举两得啊。
再补充一点,如果你是女性可要注意了,吃银耳可以美容的啊,中医认为,肺与皮肤相表里,也就是说,皮肤的好坏决定于肺功能的好坏,肺功能好了得到滋润了,必然会在皮肤上表现出来,所以润肺也就是润皮肤哦!
而且夏天人都比其他时节更喜甜食,因为甜甘味是入脾经,利于健脾的,所以夏天的许多节令性食物譬如酸梅汤、绿豆汤等都是甜味的。
另外,人体十二正经对应的每天十二个时辰,其中有关消化的是早上7-9点辰时的胃经和下午1-3点未时的小肠经,所以上午和中午的饮食一定要吃好,中午要吃饱,而过了未时的剩余时间人体的消化器官都没有全力工作,所以吃得多了不能消化,营养不能吸收转化而且容易堆积在体内造成肥胖,故而晚上尽量少吃。
但是有一点要注意的是,由于夏天白天阳气浮于体表,而到了晚上阳气有所内敛,因此夏天的晚上反而是一天中胃口比较好的,如果白天没吃饭此时就很容易造成多食,而羹剂的特点是水分比较多,容易饱腹,实质的量却不多,因此这个时候喝银耳汤是比较好的。
还有一点,银耳味甘,故而入脾经,健脾胃,但是中医还有个特点就是颜色来辨食性,银耳是白色的,中医认为,白色食物归入肺经,故而银耳还有润肺的功效,肺经的工作时间是凌晨1-3点丑时,因此在晚上吃一点润肺的银耳汤,一边休整一边食疗润肺效果是比较好的,还能防止晚上多食,一举两得啊。
再补充一点,如果你是女性可要注意了,吃银耳可以美容的啊,中医认为,肺与皮肤相表里,也就是说,皮肤的好坏决定于肺功能的好坏,肺功能好了得到滋润了,必然会在皮肤上表现出来,所以润肺也就是润皮肤哦!
相关问答
银耳的功效都有哪些?
银耳是属于真菌类的食物,它的营养价值特别高,如果能够经常吃银耳,不仅可以达到补脾开胃的功效,并且还能够增强身体免疫力,甚至还能够增强肿瘤疾病,对于放化疗的耐受力。
银耳被称为山珍,银耳除了可以美容,它还有哪些功效?
可以入药,去除人体的湿气,润肺养肺,口感很好,去除燥热,缓解咳嗽,生津止渴,这些都是功效。
神经性耳聋耳呜扎银针有效吗?
扎银针是有一定效果的,儿子,现在中医也是比较发达的,像这些技术的话,效果肯定也能达到
木瓜银耳汤有什么功效
龙骨炖银耳木瓜营养吗
银耳有哪几种做法?怎么做?拿什么配料做?起到什么功效?
做法有很多,例如: 银耳莲子羹 原料:莲子50克,银耳30克,冰糖100克。 做法:将莲子、银耳分别用清水泡发,捞起。把莲子、银耳、冰糖同方入碗中,加清水适量,入蒸笼用武火蒸1小时即可。 红...
全文荔子和银耳红枣一起炖吗?有什么功效?
银耳和红枣可以,美容养颜,护肤,排毒,荔枝干可以放一点,鲜荔枝不能放
银耳也是常见的食物,对人的功效有哪些?
可以润肠通便,同时也可以补充身体内的微量元素,同时也可以美容养颜,还可以健脾开胃,而且也可以益气清肠。
喝银耳木瓜汤有什么功效?
红枣银耳木瓜汤有补血、补肾、润肺生津、调节月经、去除皮肤黑色素以及治疗便秘等多重功效。特别是对女性有很大的好处。
银耳清热解毒又美容,此外银耳还有何功效和作用呢?
它的功效是让血液流通加快,心脏也会更加的有活力,还能够美容,减少斑点的产生。
银耳红枣木瓜汤功效 银耳怎么吃更有营养
银耳红枣木瓜一起熬汤喝最好。有补血补气养颜美容的功效,因为这些食品里面包含有人体所需的各种维生素、微量元素及矿物质等,食用容易消化吸收,特别适合妇女滋补养生
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