银耳红枣木瓜汤功效 银耳怎么吃更有营养

红枣银耳木瓜汤有补血、补肾、润肺生津、调节月经、去除皮肤黑色素以及治疗便秘等多重功效。特别是对女性有很大的好处。

龙骨炖银耳木瓜营养吗

红枣银耳木瓜汤有补血、补肾、润肺生津、调节月经、去除皮肤黑色素以及治疗便秘等多重功效。特别是对女性有很大的好处。

这道汤的营养成分是非常丰富的，可以补充人体所需要的蛋白质和脂肪，可以强身健体，补肾，补血，美容嫩肤，有延年益寿的功效，还可以治疗肺热咳嗽，月经不调，便秘等症状。

可以帮助自己消化，可以促进肠胃的蠕动，而且可以帮助减肥，还可以降低自己的血脂，也可以起到清肠的效果。具体的制作方法就是，先在锅中倒入一些水，然后将木瓜和银耳放入锅中熬煮，然后再放入少量的调味料就可以。

银耳和红枣可以，美容养颜，护肤，排毒，荔枝干可以放一点，鲜荔枝不能放

银耳润肺 木瓜富含维生素 还有丰胸作用

银耳是属于真菌类的食物，它的营养价值特别高，如果能够经常吃银耳，不仅可以达到补脾开胃的功效，并且还能够增强身体免疫力，甚至还能够增强肿瘤疾病，对于放化疗的耐受力。

木瓜炖银耳是一种美食，由木瓜、银耳、冰糖等制成。有利于养阴润肺、滋润养颜。老少皆宜。木瓜含有丰富的木瓜酶，能帮助滋润肌肤、尽快排除体内毒素；红枣可润心肺、补五脏、治虚损。此款糖水能美白润肤。

　1、冰糖银耳红枣汤中含有丰富的氨基酸、维生素、以及微量元素等成分，日常食用可以增强机体免疫力。 　　2、冰糖银耳红枣汤还具有极好的养血安神、补中益气的作用，日常生活中睡眠不好、气血虚弱的人也非常适合...