对于女性来说，怎样能够防止皮肤衰老和松弛呢？

要想防止衰老，首先要给自己做好护护肤，多补水，做好防晒做好提升，这样皮肤才衰老的没那么快。

20岁就要用一些抗初老的护肤品，敷一些提拉紧致功效的面膜，作息习惯也是非常重要的原因，做到以上几种，我就是这样去防止的，目前来看是有效果得。

多用一些护肤品，多进行保养，每天给自己的脸做好补水工作，让自己的脸不要干燥。

阳光中的UVA紫外线是肌肤衰老的两大元凶之一。在20岁之前你会发现晒黑的肌肤可能经过一段时间自己又会白回来，这是肌肤的自动修复功能。但是在25岁以后肌肤的这种自动修复功能会慢慢地减退，只要一晒黑，就很难白回来了。

护肤保养。 女人25岁以后就要添加抗衰老的护肤品了，20岁就要开始用眼霜了。一定要根据自己的肤质选择，不要跟风，小心三无产品。如果你不能确定是否为三无产品，那就不要买！护肤不仅指面部，颈部、手部、身上都要注意保养！抗氧化精华和美白精华：可以针对自身的状况，叠加抗氧化精华和其他你需要的功效的精华，比如美白、抗皱等。

外用护肤品上，用适合自己肤质和需求的品牌，不定期重组，需要什么用什么，不会苛待自己。吃药食同源美颜秘方也好，去美蓉院做美容保养也罢，所做的这一切防衰老的措施。都是给自己精神上的一种安慰，任何人没有不衰老的，我觉得只要有一种良好的心态，美好的心情，朴实善良，乐观大方，过好自己正常的生活。没灾没病，身体健康，比任何防止衰老的措施都好。

所以说拥有一颗积极上进的乐观心态，是女性抗老的最好方法。每天如果都有烦心事，摆这个“苦瓜”脸，这样容易使细胞出现缺乏营养，更会导致内分泌失调等，加速衰老程度。所以女人要有一颗善良宽容的心，可以延迟衰老。女性怎么抗衰老？我认为，必须要心态好，开心快乐。必须要吃好，喝好，睡好。营养搭配好，这些你都做到了，皮肤好，不显老，自然就抗衰老了，你可以试试，真有效。

一定要做好防晒，而且在平常的时候也要注意自己皮肤的保养，选择适合自己的护肤品。