对未来要发生的事感到焦虑心慌,怎么办呢?
3个回答
告诉自己想也没有用。不管怎么想还是会发生,那就干脆别想,静观其变。
想开心,未来的事情,迟早要面对,不要考虑太多,顺其自然,车到山前必有路。相信自己,到时一定可以化险为机。
自己出现这种情况千万不要心慌,让自己保持心态稳定。这样自己就不会感到焦虑心慌了。
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全文别焦虑别慌张 英语
Don't panic! I'll (point)you the(way)
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