古代的千金小姐足不出户，是怎么保持身材的呢？

秘诀就是吃得少，这些千金小姐家教非常严，会规定什么时间才能吃饭、吃什么、吃多少，这些都被父母限制着，而且她们学业也很繁忙，要学刺绣、书画、弹琴等十八般武艺，每天时间都被安排得满满的，作息也有规律，自然不会长胖。

我觉得古代的千金小姐应该是通过控制饭量来保持身材，而且还有一些教养嬷嬷或者姑姑帮助她们。

因为古代的千金小姐一般吃饭每顿只吃一点点，还要学习琴棋书画，针线女红，也是要消耗不少体力的，所以她们一般身材都很纤细的。

虽然千金不出家的外门，但是可以在自己家里活动，这种千金小姐往往家里的面积都非常的大，所以说她们的运动量只要保持一致就能保持身材。