与初恋男友相处十年，今天分手，如何让自己尽快走出伤痛？

情侣分手伤心总是难免的，尤其是初恋更让自己难以忘怀，所以想要处理好分手带来的伤痛就一定要用这三个方法。

第一个方法：认清现实，开始新的生活。其实分手了不要去追究谁对谁错了，毕竟感情里面没办法分清是非，而且也不要去想自己付出了多少，虽然两个人在一起十年了，但是这十年不是只有你在付出，对方也付出了，消耗的都是你们的年华，当然你们曾经的回忆是很美好的，但是凡事都有两面性，当初这些美好带来的兴奋和激动有多大，现在的悲伤难过就有多大。

所以自己要认清楚已经分手的事实，学会坦然放下，毕竟这段感情已经是过去式了，虽然晚上还会难过，想到就泣不成声，但是也要控制好自己的情绪，毕竟自己的大好年华只是消耗了一部分，剩下的人生要自己学着过好，这样才会遇到更好的人，他会把之前你所受的委屈和难过都补回来。

第二个办法：和朋友倾诉或者逛街。如果自我调节能力不够的话，那就在短时间内和朋友倾诉一下吧，毕竟自己有时候想不通的事情告诉别人了，没准朋友就能把道理说明白。毕竟旁观者清，自己把不痛快都说出来以后心里也会舒服很多的，然后也可以和朋友去逛逛街之类的，毕竟难过的时候消费是最好的方法了。

第三个办法：让自己忙碌起来。即使有了朋友的安慰和自我调节但是还会控制不住难过，那就让自己忙碌起来，可以是通过运动也可以通过工作，让自己的生活充实了慢慢就会改善自己的心态了。