有关站形意拳三体式的呼吸问题。

这个是要气沉丹田的。

正常成年人是混合式呼吸，胸式呼吸和腹式呼吸都有，不过不同人不一定哪种占优

腹式呼吸，简单讲是深呼吸就是从鼻腔吸气一直到腹腔，吸满后在呼出，这是简单讲其中有顺呼吸和逆呼吸，观察呼吸的路径及腹部的感觉等很多也比较深奥这是要在自己练习腹式呼吸中逐渐体会的。

主要就是控制气息

如果喜欢唱歌的话就可以用腹式呼吸，不是的话胸式呼吸也不会影响什么

腹式呼吸是对的 训练腹部的对抗力量，即气息的保持力量＜向外＞和气息的支持力量＜向里＞也称气息的控制。 换句话说，就是根据表现和声音大小、强弱等，有计划的运用气息。这是重点介绍几个不发声的歌唱呼吸训练...

腹式呼吸和深呼吸是两回事。 所谓的深呼吸主要是在呼吸时腹部膨胀，使胸腔膨胀达到极限，一般像这样将气体呼出体外，称之为深呼吸；而腹式呼吸，主要是利用横膈膜上下移动，而腹部出现起伏，这样属于腹式呼吸。所...

腹式呼吸利用腹腔，深呼吸还是用肺，横膈膜式呼吸是利用弯腰压缩体腔空间

,扩大肺活量,改善心

胸腹式呼吸:通过外肋间肌的收缩，提起肋骨，扩展胸腔，吸入空气进肺，当内肋间肌收缩时，可牵引肋骨后降，胸腔缩小，空气从肺内呼出。呼吸作用就是通过胸腔有节奏的扩张和缩小的过程完成气体交换的。 常见的呼吸...