仰睡、俯睡、侧睡,到底怎么睡才最健康?
1个回答
侧睡是最健康的睡姿,但人的睡姿不是一成不变的,每个人都有每个人的习惯,对于正常人来说左侧卧、侧卧、右侧卧都可以。
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孩子睡觉侧身睡,脖子往后仰怎么回事
是很正常的,小孩子的睡姿基本上都是奇形怪状的,不过六个月,之前的宝宝头部比较柔软,尽量是不要让他保持一个姿势过久,以免睡成小偏头。
晚上几点睡觉最健康?小孩子最好是几点之前睡觉好呢?为什么?知道的妈妈来说下。
一般情况下能宝宝跟大人的作息时间都是一样的,都应该是晚上八点的时候睡觉,然后早上呢,一般情况下都是六点的时候就起来就可以了,跟大人的作息时间是一摸一样的
新生儿侧睡好还是平躺好,新生儿平躺睡好还是侧躺睡好
个人觉得侧躺睡比较好。各有各的优点。 最好仰卧、俯卧、侧卧3种姿势交替睡。1、仰睡的优点:便于大人观察宝宝的表情,内脏器官受到的压力小,四肢能够自由活动。缺点:对宝宝呼吸不利造成呼吸困难;容易发...
全文最健康的睡姿是什么?
朋友:你好。 最健康(你所希望)的睡姿:右侧卧,右腿微弯,左腿放在右腿上、伸直;右手弯曲放于脸附近;左手自然的放在身体上。这是理想的,也是你所希望的。实际上,人在一夜间睡觉中,不自觉的翻身2...
全文什么睡姿最健康?
如果你没有什么特殊情况,建议多使用护脊床垫,采用仰卧和平躺的方法,护脊床垫头部是斜的,请参考。
什么睡姿最健康?
一般认为是右侧卧,但我认为要根据个人情况
什么是健康睡眠?
日落而息,日出而作。或者早睡早起。
小学生的睡眠健康(长长长,一定要很长)
小孩子应该多睡,个人认为睡十个小时适宜,这样有利于健康成长,应该在晚十点之前睡,因为有报道说,晚十一点到次日凌晨一点之间是生长激素分泌旺盛的时候,如果这时不休息,会影响小孩的生长发育。
《健康睡眠快乐成长》
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