新妈妈坐月子，为了以后不落病根，要怎么坐？

月子病不是绝对的 主要刚生完孩子 身体是很虚弱的 跟受了伤和生了重病一样的道理 这个时间段如果不好好养身体 会比平时更容易落下毛病

在月子期间需要注意，不能着凉，不能劳累，饮食不能吃生冷硬辛辣刺激性的食物，所以这些注意一般坐月子会留下月子病的几率就比较小了，如果经常吃凉的食物，而且自己带孩子比较劳累，或者是没有注意沾凉水这样都容易...

你这个情况主要考虑导致的气虚引起的汗多，活动之后会引起加重，同时局部血液循环不好，而出现的疼痛症状，可以服用玉屏风散来补气，配合多点运动，促进血液循环，同时还可以配合针灸理疗拔罐，疏通经络，缓解疼痛。

坐落 zuòluò 解释：位于;在某处

小红不声不响地坐在角落里可能有什么难过的心事。

坐月子当然可以玩手机了，你又不是生孩子的时候玩。如果在怀孕期当中玩手机是有一定影响的，但是生完孩子之后影响不大，也不会有什么病根。

产后身体虚弱，需要恢复的时间，要保证自己的休息时间。注意保暖，特别是头部，不能受风着凉，最好准备月子帽 。

虚弱病，则以打坐为好，因为打坐保存能量不外漏，经络不通的病，则站桩好，因为站桩通经络的作用明显，尤其腿部的经脉。综合评分，则打坐所适应的范围更多，虚弱是所有疾病的源头，所以懂得打坐的话，打坐更好。

笑问客从何处来

您好,这种情况多是缺钙引起的,补钙的话,建议葡萄糖酸钙口服液,口碑很好;我们日常食物中,钙的来源以牛羊乳及乳制品,不仅含量丰富,且吸收率高,除上述外还有豆类也不错