老婆情绪化比较严重，感觉目前很困扰怎么办？

陪伴，关爱，理解，引导，是与家人相处的法宝。
其实，每个女人都是感性的，在发脾气时也是因为自己的内心需求没有得到满足，自己又不能调整自己的情绪，被情绪控制才会这样，她自己是那个最先受到伤害的人，其次才会伤害到他人，所以家人首先要理解对方，并了解对方的需求和感受，引导其接受自己所不能改变的，努力改变自己能够改变的，两人共同努力，创造幸福美好的生活。
祝你们家庭幸福！

这是现代人的通病，生活压力太大，遇到高兴的事情就高兴，烦恼就跟着闹心，你要主动和她沟通，防止过于极端会得抑郁症的，积极参加体育锻炼，运动是最好的缓解压力的有效手段，跳广场舞等，逐步就会好的。

，管理情绪的第一步是是首先要在情绪来时，对情绪有觉察，然后能识别它，再然后是使用控制技巧去控制它。那些现实中经常情绪化的人最欠缺的不是管理情绪的意识，而是在第一步就出现了问题，也就是当一个情绪出现的时候，当事人并没有自我觉察的意识，也就无法识别这是情绪，然后被情绪带着跑，就表现为一个人的喜怒哀乐不稳定，受外界影响很大，所谓的跟着感觉跑。很多人都会认为情绪化可能都是不好的，其实也未必，很多的艺术家依靠大量的情绪和感觉进行创作，他们必须要有一定的情绪，来推进他们的灵感，所以情绪不是坏事，情绪化也并不一定都是贬义，一个人保持对艺术有感觉，会有所谓的艺术家的气质和脾气，这时可能情绪就是他的天赋。