心理压力太大,内心充满恐惧,怎么办?
1个回答
你要在心里不断暗示自己:这不过是一件小事,一定能够过去。你还可以转移自己的注意力,出去旅个游散散心,开阔一下视野;或者多读几本书,丰富自己的精神世界,就能从恐惧中走出来。
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