30岁白头发越来越多是什么原因

基本上导致白发的原因包括有以下几个原因：长时间精神压抑或紧张、营养缺乏或是遗传和一些慢性疾病偶不排除是长白发的原因。所以，治白发的第一步就是去除病因，每天有一个好的心情和睡眠，学会释放压力，凡是往开来想，不要死钻牛角尖。平时吃黑芝麻，也可以多吃上些含蛋白质较多的食品，也可令头发质量变好的。

三十岁白头发越来越多应该是精神方面的原因了，是不是心情不愉快，圧抑郁闷，不开心，还是精神圧力太大，房贷，孩子，工作忙，紧张，任务大，还是家庭不幸福，夫妻关系不好让人纠结，还是家里遇到了困难，让人不能正确面对愁白了头发，这些都是头发白的原因，正确的做法就是放平心态，保持精神愉快，还有也可以从饮食多吃黑芝麻黑豆调理，头发慢慢就会变黑。