产后半年肚子还很大？产后如何恢复好身材

2022-12-26 08:40

1个回答

那你是否胯也变宽了？如果胯也变宽了，而且肚子上的肉成游泳圈状，那么建议你去医院做下检查，检查盆底肌和腹直肌。然后可以做一下盆底肌修复和腹直肌修复。

相关问答

1个回答2023-01-08 23:21

产后减肥肚子是最难减的，所以我觉得还是请个健身教练给你针对性的进行减肥效果来的快的多。

1个回答2022-11-08 03:18

“产后怎么减肥产后减肥是指女性在生产过后进行的减肥，产后减肥方法有很多种，主要包括饮食减肥、运动减肥、药物减肥、物理减肥等方法。饮食减肥是通过科学调整饮食结构而达到减肥的目的。而运动减肥是通过合理锻炼...

1个回答2023-01-31 15:26

沫沫妈妈分享专家经验，嘉佣坊高级营养顾问讲，减肥也要靠意志力，要意志坚定才能提高成功的几率，所以我严格执行产后修复顾问制定的产后体形恢复方案，同时母婴护理师也根据营养专家的食谱烹饪清淡食物，所以月子过...

2个回答2022-12-24 04:39

这个生完孩子后都有一定的过程。需要时间的如果你的孩子不喝母乳的话可以，产后2个月后开始减肥的，需要锻炼的。

1个回答2023-03-28 16:25

妈妈生完孩子，整个身心都要承受很大的压力和损伤，所以，生完孩子之后，需要静养一段时间。这个过程要给予足够的营养，另外不能够做任何体力劳动，确保完全放松的休息

2个回答2023-02-19 01:25

女性在分娩以后机体可以进行自我修复，特别是生殖系统、消化系统、神经系统、血液系统等等，都可以通过机体的调节来自我修复。但是由于产后腹壁肌肉或者是皮肤不能恢复到以前的水平，常常要配合锻炼来使得肌肉和韧带...

1个回答2023-02-07 07:46

产后女性怀孕时荷尔蒙的作用使骨盆扩张

1个回答2024-06-19 04:19

多吃有营养的东西就可以了，只要有营养什么都可以吃

4个回答2022-12-06 16:08

多加运动，很多培训产后恢复的，可以去试试看

1个回答2022-11-28 08:35

饮食+调理+运动。调理

扫码下载APP

听书听课听播客，随时随地陪伴你

热门问答

热门搜索更多