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累的时候 怎么放松自己？

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累的时候 怎么放松自己？

2022-12-26 09:51

3个回答
2022-12-26 14:05
一个人在累的时候，心情是极度低迷的，放松的方法有很多，你可以深呼吸，就是长长的吸一口气，然后在轻轻的吐出来，这样能很好的缓解自己的压力，还有你可以大声的喊出来，通过声音的释放，可以很好的宣泄自己的压力，使身体放松下来
2022-12-26 11:05
听听音乐，作作家务，我就是这样做的
2022-12-26 10:51

阿弥陀佛。累的时候，可以休息，也可以听佛歌或者念佛。

千万不要玩游戏，玩游戏是肯定不能缓解疲劳的，那是以苦为乐，而且是无益之苦。无益之苦，我们没有必要去受。

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