怎样才能改掉自己的拖延症和懒癌？
3个回答
如果想要克服懒惰的话，那么最好是经常参加一些体育锻炼，并且每天健身，然后养成一下良好的习惯，如果自己不能克制，自己的话，那么可以找一个同伴来监督自己，如果自己做不到，那就要适当加一些惩罚。
你要清楚任何的习惯都是需要时间去养成的，拖延症和懒癌也是如此。想要改变需要你给自己每天都需要做的事情按照时间一个一个的写下来，然后给你的手机按照你规划的时间去定好时间和备注。时刻提醒自己按照自己的时间表去做事情。好好坚持实行，时间久了，你的拖延症，懒癌都会改善很多。
你给自己制定一个严格的计划，按照时间表去执行。当自己出现拖延懒惰的时候，就问问自己有没有懒惰的资格。想一想自己喜爱，却只可远观却不可亵玩的那个女孩，想想那个实力相当的竞争对手，你还有什么理由不去努力呢！！
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全文怎样改掉拖延症
用便签记录要做的事情，还能及时提醒通知自己，让自己不再拖延。
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